Veranstaltungen & Events in Ihrem Hotel in Oberstdorf

-Änderungen vorbehalten-

Freitag, 22. September 2017

• 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
  Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
• 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
  Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
• 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
  Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
• 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
  Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining.
• 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
  Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
• 21.50 Uhr – „Zehn vor Zehn – Meditatives zum Tagesausklang“
  mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Samstag, 23. September 2017

• 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
  Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken.
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Sonntag, 24. September 2017

• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Montag, 25. September 2017

• 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
  Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
• 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
  Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
• 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
  Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
• 11.30 Uhr – Willkommen im SPA
  Führung und Einweisung im Marinium
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
• 20.30 Uhr – Konzert für Gitarre
  mit dem Gitarrentrio „Die Propeller“

Dienstag, 26. September 2017

• 08.15 - 09.15 Uhr – Nordic Walking
  Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
• 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
  Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten
• 09.30 Uhr – Vorstellung des Ladies‘ SPA
  Unsere Mitarbeiter geben Ihnen eine kleine Einweisung in unser Ladies‘SPA
• 11.15 - 12.00 Uhr - Geräte Einweisung
  Modernste Techno Gym Geräte sorgen für ideale Trainingsvoraussetzungen im SCHÜLE'S Viva Fit Studio. Bei der Einweisung werden Geräte und Funktionen erklärt und demonstriert, damit das Training im Anschluss ideal abläuft.
• 16.00 – 16.45 Uhr - Pilates
  Ein Körpertraining, das Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht.
• 17.00 – 18.00 Uhr – Qi Gong
  ist eine Kombination aus langsam fließender Bewegung und ruhiger Atmung. Durch die innere Einkehr kann man das eigene Qi beeinflussen. Das Heilsamste an Qi Gong ist der Entspannungseffekt
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
• 20.30 Uhr – Vortrag von Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
  „Meditation – Wie geht das?“
• 21.50 Uhr – „Zehn vor Zehn – Meditatives zum Tagesausklang“
  mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Mittwoch, 27. September 2017

• 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
  Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
• 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
  Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
• 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
  Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
• 09.45 – 10.45 Uhr - Yoga
  Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken.
• 11.30 - 12.00 Uhr - Betreutes Training im Viva Fit
  Kraft und Ausdauer durch das richtige Training unter der Aufsicht eines Fitnesscoach aufbauen.
• 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
• ab 18.30 Uhr – Festliches Candle Light Dinner
  musikalisch begleitet von der Illertaler Saitenmusik

Donnerstag, 28. September 2017

• 08.00 - 08.45 Uhr - Walken
  Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
• 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
  Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten
• 09.00 - 09.30 Uhr - Licht-Meditation
  Bei der Meditation wird durch gezielte Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet.
• 09.30 - 10.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
  Ein umfassendes aktives Programm mit Muskeltraining und Dehnübungen für eine schönen straffen Körper.
• 13.30 - 14.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
  Lernen Sie Abstand zu den eigenen Emotionen und Gedanken zu gewinnen. Kurzgesagt geht es um eine bewusste aufmerksame akzeptierende Grundhaltung gegenüber allen Bewusstseinsinhalten im gegenwärtigen Moment.
• 21.50 Uhr – „Zehn vor Zehn – Meditatives zum Tagesausklang“
  mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
• 16.30 – 17.15 Uhr - Fantasiereise in der Entspannungslounge Zeit_LOS
  Genießen und enspannen Sie auf den gemütlichen Liegen und lassen Sie den vorgelesenen Text einfach auf sich wirken.
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Freitag, 29. September 2017

• 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
  Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
• 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
  Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
• 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
  Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
• 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
  Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining.
• 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
  Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Samstag, 30. September 2017

• 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
  Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken.
• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn

Sonntag, 01. Oktober 2017

• 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
  Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn