Veranstaltungen & Events in Ihrem Hotel in Oberstdorf
-Änderungen vorbehalten-
Freitag, 11. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. - 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Samstag, 12. August 2017
- 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Sonntag, 13. August 2017
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer - ab 18.30 Uhr – Festliches Candle Light Dinner
musikalisch begleitet von der Vorderburger Blaskapelle
Montag, 14. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 11.30 Uhr – Willkommen im SPA
Führung und Einweisung im Marinium - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer - 20.30 Uhr – Konzert für Domra
mit Herrn Vladimir Vinogradov
Mariä Himmelfahrt, 15. August 2017
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Mittwoch, 16. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.45 – 10.45 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 11.30 - 12.00 Uhr - Betreutes Training im Viva Fit
Kraft und Ausdauer durch das richtige Training unter der Aufsicht eines Fitnesscoach aufbauen. - 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer - ab 18.30 Uhr – Festliches Candle Light Dinner
musikalisch begleitet von der Illertaler Saitenmusik
Donnerstag, 17. August 2017
- 08.00 - 08.45 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.00 - 09.30 Uhr - Licht-Meditation
Bei der Meditation wird durch gezielte Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. - 09.30 - 10.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
Ein umfassendes aktives Programm mit Muskeltraining und Dehnübungen für eine schönen straffen Körper. - 13.30 - 14.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
Lernen Sie Abstand zu den eigenen Emotionen und Gedanken zu gewinnen. Kurzgesagt geht es um eine bewusste aufmerksame akzeptierende Grundhaltung gegenüber allen Bewusstseinsinhalten im gegenwärtigen Moment. - 16.30 – 17.15 Uhr - Fantasiereise in der Entspannungslounge ZeitLOS
Genießen und enspannen Sie auf den gemütlichen Liegen und lassen Sie den vorgelesenen Text einfach auf sich wirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Freitag, 18. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. - 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Samstag, 19. August 2017
- 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Sonntag, 20. August 2017
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Montag, 21. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 11.30 Uhr – Willkommen im SPA
Führung und Einweisung im Marinium - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer - 20.30 Uhr – Konzert für Klavier
mit Herrn Hannes Ritschel
Dienstag, 22. August 2017
- 08.15 - 09.15 Uhr – Nordic Walking
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.30 Uhr – Vorstellung des Ladies‘ SPA
Unsere Mitarbeiter geben Ihnen eine kleine Einweisung in unser Ladies‘SPA - 11.15 - 12.00 Uhr - Geräte Einweisung
Modernste Techno Gym Geräte sorgen für ideale Trainingsvoraussetzungen im SCHÜLE'S Viva Fit Studio. Bei der Einweisung werden Geräte und Funktionen erklärt und demonstriert, damit das Training im Anschluss ideal abläuft. - 16.00 – 16.45 Uhr - Pilates
Ein Körpertraining, das Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht. - 17.00 – 18.00 Uhr – Qi Gong
ist eine Kombination aus langsam fließender Bewegung und ruhiger Atmung. Durch die innere Einkehr kann man das eigene Qi beeinflussen. Das Heilsamste an Qi Gong ist der Entspannungseffekt - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Rektor Prof. Dr. Hermann Schoenauer
Mittwoch, 23. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.45 – 10.45 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 11.30 - 12.00 Uhr - Betreutes Training im Viva Fit
Kraft und Ausdauer durch das richtige Training unter der Aufsicht eines Fitnesscoach aufbauen. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Donnerstag, 24. August 2017
- 08.00 - 08.45 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.00 - 09.30 Uhr - Licht-Meditation
Bei der Meditation wird durch gezielte Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. - 09.30 - 10.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
Ein umfassendes aktives Programm mit Muskeltraining und Dehnübungen für eine schönen straffen Körper. - 13.30 - 14.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
Lernen Sie Abstand zu den eigenen Emotionen und Gedanken zu gewinnen. Kurzgesagt geht es um eine bewusste aufmerksame akzeptierende Grundhaltung gegenüber allen Bewusstseinsinhalten im gegenwärtigen Moment. - 16.30 – 17.15 Uhr - Fantasiereise in der Entspannungslounge ZeitLOS
Genießen und enspannen Sie auf den gemütlichen Liegen und lassen Sie den vorgelesenen Text einfach auf sich wirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Freitag, 25. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. - 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Samstag, 26. August 2017
- 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Sonntag, 27. August 2017
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Montag, 28. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 11.30 Uhr – Willkommen im SPA
Führung und Einweisung im Marinium - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede - 20.30 Uhr – Konzert für Cello und Gitarre
mit dem Duo Eligius
Dienstag, 29. August 2017
- 08.15 - 09.15 Uhr – Nordic Walking
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.30 Uhr – Vorstellung des Ladies‘ SPA
Unsere Mitarbeiter geben Ihnen eine kleine Einweisung in unser Ladies‘SPA - 11.15 - 12.00 Uhr - Geräte Einweisung
Modernste Techno Gym Geräte sorgen für ideale Trainingsvoraussetzungen im SCHÜLE'S Viva Fit Studio. Bei der Einweisung werden Geräte und Funktionen erklärt und demonstriert, damit das Training im Anschluss ideal abläuft. - 16.00 – 16.45 Uhr - Pilates
Ein Körpertraining, das Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht. - 17.00 – 18.00 Uhr – Qi Gong
ist eine Kombination aus langsam fließender Bewegung und ruhiger Atmung. Durch die innere Einkehr kann man das eigene Qi beeinflussen. Das Heilsamste an Qi Gong ist der Entspannungseffekt - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Mittwoch, 30. August 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.45 – 10.45 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 11.30 - 12.00 Uhr - Betreutes Training im Viva Fit
Kraft und Ausdauer durch das richtige Training unter der Aufsicht eines Fitnesscoach aufbauen. - 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede - ab 18.30 Uhr – Festliches Candle Light Dinner
musikalisch begleitet von Max Kinker am Klavier
Donnerstag, 31. August 2017
- 08.00 - 08.45 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.00 - 09.30 Uhr - Licht-Meditation
Bei der Meditation wird durch gezielte Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. - 09.30 - 10.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
Ein umfassendes aktives Programm mit Muskeltraining und Dehnübungen für eine schönen straffen Körper. - 13.30 - 14.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
Lernen Sie Abstand zu den eigenen Emotionen und Gedanken zu gewinnen. Kurzgesagt geht es um eine bewusste aufmerksame akzeptierende Grundhaltung gegenüber allen Bewusstseinsinhalten im gegenwärtigen Moment. - 16.30 – 17.15 Uhr - Fantasiereise in der Entspannungslounge ZeitLOS
Genießen und enspannen Sie auf den gemütlichen Liegen und lassen Sie den vorgelesenen Text einfach auf sich wirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede - 20.30 Uhr – Märchenabend mit Frau Julia Krusch
Freitag, 01. September 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. - 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Samstag, 02. September 2017
- 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Sonntag, 03. September 2017
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Montag, 04. September 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 11.30 Uhr – Willkommen im SPA
Führung und Einweisung im Marinium - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede - 20.30 Uhr – Konzert für Klavier
mit dem Ehepaar Kovac
Dienstag, 05. September 2017
- 08.15 - 09.15 Uhr – Nordic Walking
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.30 Uhr – Vorstellung des Ladies‘ SPA
Unsere Mitarbeiter geben Ihnen eine kleine Einweisung in unser Ladies‘SPA - 11.15 - 12.00 Uhr - Geräte Einweisung
Modernste Techno Gym Geräte sorgen für ideale Trainingsvoraussetzungen im SCHÜLE'S Viva Fit Studio. Bei der Einweisung werden Geräte und Funktionen erklärt und demonstriert, damit das Training im Anschluss ideal abläuft. - 16.00 – 16.45 Uhr - Pilates
Ein Körpertraining, das Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht. - 17.00 – 18.00 Uhr – Qi Gong
ist eine Kombination aus langsam fließender Bewegung und ruhiger Atmung. Durch die innere Einkehr kann man das eigene Qi beeinflussen. Das Heilsamste an Qi Gong ist der Entspannungseffekt - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede# - 20.30 Uhr – Vortrag „Ernährung & Achtsamkeit“
von Frau Anne Koller
Mittwoch, 06. September 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.45 – 10.45 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 11.30 - 12.00 Uhr - Betreutes Training im Viva Fit
Kraft und Ausdauer durch das richtige Training unter der Aufsicht eines Fitnesscoach aufbauen. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Donnerstag, 07. September 2017
- 08.00 - 08.45 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten - 09.00 - 09.30 Uhr - Licht-Meditation
Bei der Meditation wird durch gezielte Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet. - 09.30 - 10.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
Ein umfassendes aktives Programm mit Muskeltraining und Dehnübungen für eine schönen straffen Körper. - 13.30 - 14.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
Lernen Sie Abstand zu den eigenen Emotionen und Gedanken zu gewinnen. Kurzgesagt geht es um eine bewusste aufmerksame akzeptierende Grundhaltung gegenüber allen Bewusstseinsinhalten im gegenwärtigen Moment. - 16.30 – 17.15 Uhr - Fantasiereise in der Entspannungslounge ZeitLOS
Genießen und enspannen Sie auf den gemütlichen Liegen und lassen Sie den vorgelesenen Text einfach auf sich wirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede - 20.30 Uhr – Märchenabend mit Frau Julia Krusch
Freitag, 08. September 2017
- 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten. - 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite. - 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert. - 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining. - 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Samstag, 09. September 2017
- 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken. - 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
Sonntag, 10. September 2017
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung
Gedanken zum Tagesausklang mit Frau Pfarrerin Susanne Schneider-Riede
