Veranstaltungen & Events in Ihrem Hotel in Oberstdorf

-Änderungen vorbehalten-

Freitag, 24. November 2017

  • 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
    Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
  • 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
    Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
  • 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
    Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
  • 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
    Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining.
  • 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
    Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Samstag, 25. November 2017

  • 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
    Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken.
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Sonntag, 26. November 2017

  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Montag, 27. November 2017

  • 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
    Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
  • 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
    Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
  • 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
    Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
  • 11.30 Uhr – Willkommen im SPA
    Führung und Einweisung im Marinium
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf
  • 20.30 Uhr – Konzert für Klavier
    mit Frau Theresia Renelt

Dienstag, 28. November 2017

  • 08.15 - 09.15 Uhr – Nordic Walking
    Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
  • 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
    Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten
  • 09.30 Uhr – Vorstellung des Ladies‘ SPA
    Unsere Mitarbeiter geben Ihnen eine kleine Einweisung in unser Ladies‘SPA
  • 11.15 - 12.00 Uhr - Geräte Einweisung
    Modernste Techno Gym Geräte sorgen für ideale Trainingsvoraussetzungen im SCHÜLE'S Viva Fit Studio. Bei der Einweisung werden Geräte und Funktionen erklärt und demonstriert, damit das Training im Anschluss ideal abläuft.
  • 16.00 – 16.45 Uhr - Pilates
    Ein Körpertraining, das Muskeln stärkt, die Haltung verbessert und die Flexibilität erhöht.
  • 17.00 – 18.00 Uhr – Qi Gong
    ist eine Kombination aus langsam fließender Bewegung und ruhiger Atmung. Durch die innere Einkehr kann man das eigene Qi beeinflussen. Das Heilsamste an Qi Gong ist der Entspannungseffekt
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Mittwoch, 29. November 2017

  • 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
    Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
  • 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
    Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
  • 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
    Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
  • 09.45 – 10.45 Uhr - Yoga
    Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken.
  • 11.30 - 12.00 Uhr - Betreutes Training im Viva Fit
    Kraft und Ausdauer durch das richtige Training unter der Aufsicht eines Fitnesscoach aufbauen.
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Donnerstag, 30. November 2017

  • 08.00 - 08.45 Uhr - Walken
    Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
  • 08.30 – 09.00 Uhr – Praktische Einweisung ins Wassertreten
    Unsere Therapeuten geben Ihnen eine Einweisung und wertvolle Tipps zum Wassertreten
  • 09.00 - 09.30 Uhr - Licht-Meditation
    Bei der Meditation wird durch gezielte Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen die Aufmerksamkeit nach innen gerichtet.
  • 09.30 - 10.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
    Ein umfassendes aktives Programm mit Muskeltraining und Dehnübungen für eine schönen straffen Körper.
  • 13.30 - 14.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
    Lernen Sie Abstand zu den eigenen Emotionen und Gedanken zu gewinnen. Kurzgesagt geht es um eine bewusste aufmerksame akzeptierende Grundhaltung gegenüber allen Bewusstseinsinhalten im gegenwärtigen Moment.
  • 16.30 – 17.15 Uhr - Fantasiereise in der Entspannungslounge ZeitLOS
    Genießen und enspannen Sie auf den gemütlichen Liegen und lassen Sie den vorgelesenen Text einfach auf sich wirken.
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Freitag, 01. Dezember 2017

  • 07.30 - 08.00 Uhr - Fit in den Tag
    Gemeinsam den Tag begrüßen beim Tautreten oder einer Runde auf dem Barfußparcour im SCHÜLE’S Garten.
  • 08.00 - 08.30 Uhr - Walken
    Ideales Lauftraining für Einsteiger in mäßigem Tempo mit einem geschulten Sporttherapeuten an ihrer Seite.
  • 08.30 - 09.00 Uhr - Stretch & Relax
    Durch gezieltes Dehnen und Entspannen wird die Gesamtbeweglichkeit verbessert.
  • 09.00 - 09.30 Uhr - Bewegung im Wasser für Jedermann
    Äußerst effektives und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining.
  • 09.30 – 11.00 Uhr – Nordic Walking
    Sportliches Nordic Walking mit einem geschulten Sporttherapeuten an Ihrer Seite.
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Samstag, 02. Dezember 2017

  • 17.30 – 18.30 Uhr - Yoga
    Neben Atem- und Meditationsübungen werden im Gruppenkurs sanfte Körperhaltungen geübt, die sich wohltuend und gesundheitsfördernd auf Körper und Geist auswirken.
  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf

Sonntag, 03. Dezember 2017

  • 19.45 Uhr - Abendliche Besinnung
    Gedanken zum Tagesausklang mit Herrn Dekan Dr. Rolf Sauerzapf