Wahre Schönheit kommt von innen

• Beratungsgespräch mit unserem Küchenchef Herrn Sonntag
• 3 Tage Saftfasten oder individuelle Reduktionskost
• 1 x Bürstenmassage zur Anregung der Durchblutung
• 1 x Fußreflexzonenmassage zur Unterstützung der Abnahme
• 1 x Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung
• Teilnahme am Aktivprogramm mit Pilates, Nordic Walking, Qi Gong & mehr
• Buchbar ab 4 Übernachtungen

Wir empfehlen Ihnen die Buchung des Pakets, wenn Sie das Fasten einmal ausprobieren möchten oder sich Unterstützung und Beratung bei der Gewichtsreduktion wünschen.

• 1 x Wechselarmbad
• 1 x Wechselfußbad
• 1 x Bürstenmassage
• 1 x Ruhequell
• Teilnahme am Aktivprogramm mit Pilates, Nordic Walking, Qi Gong & mehr
• Buchbar ab 3 Übernachtungen

Wir empfehlen Ihnen die Buchung des Paketes, um in das Naturheilverfahren von Kneipp "hinein zu schnuppern" und wertvolle Tipps für Anwendungen zu erhalten.

• 1 x Fitnesstest zur Ermittlung Ihres persönlichen Fitness-Levels
• Darauf basierender individueller Trainingsplan
• 2 x 30 Minuten Personal Training nach Wunsch z. B. Nordic Walking mit Pulsuhr
• 1 x Fußtraum: Wellness für die sportlichen Füße
• Teilnahme am Aktivprogramm mit Pilates, Nordic Walking, Qi Gong & mehr
• Buchbar ab 3 Übernachtungen

Wir empfehlen Ihnen die Buchung des Paketes, wenn Sie sich Unterstützung auf dem Weg in ein aktives Leben wünschen.

• 1 x Kneipp'scher Gesichtsguss
• 1 x duftendes Heubett: Ruhephase mit Bergwiesenheu
• 1 x Zirbenvitalmassage
• Teilnahme am Aktivprogramm mit Pilates, Nordic Walking, Qi Gong & mehr
• Buchbar ab 3 Übernachtungen

Wir empfehlen Ihnen die Buchung des Pakets, wenn Sie sich nach tiefer Entspannung sehnen und neue Kraft schöpfen möchten.

• 1 x SCHÜLE'S Frischeküche mit gemeinsamem Workshop
• 4 Tage Busticket für Oberstdorf und das Kleinwalsertal
• 1 x Allgäuer Wanderkarte
• 1 x Kaiserbad zur wohlduftenden Entspannung
• 1 x Heubett mit wohltuendem Bergwiesenheu
• Teilnahme am Aktivprogramm mit Pilates, Nordic Walking, Qi Gong & mehr
• Buchbar ab 3 Übernachtungen

Wir empfehlen Ihnen die Buchung des Pakets, wenn Sie unternehmungslustig sind und das Allgäu in seiner Vielfalt kennenlernen möchten.

Die Wärme dringt tief in die Muskelschicht ein und verbessert die Durchblutung des gesamten Körpers, fördert den Energiefluss und führt zur Lockerung bei Verspannungen und Blockaden.
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Verschiedene Massagegriffe stimulieren Ihr Gewebe und sorgen für eine intensivere Leistung und Bewegung der Muskulatur.
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Durch das frische Heu werden Dämpfe freigesetzt, welche zu einer erhöhten Schweißbildung führen und somit entschlackend und stoffwechselerregend wirken.
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Sie dient der Entgiftung, Entschlackung, Stärkung des Immunsystems und zur Steigerung der Leistungsfähigkeit.
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Die Wirkstoffe der Nachtkerze spenden Feuchtigkeit und bieten optimale Pflege. Mit einem Salz-Ölpeeling.
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Tauchen Sie ab und verwöhnen Sie Körper, Geist und Seele bei einem entspannenden Rosen-Molke-Bad aus Süßmolkepulver und ätherischen Rosenölen.
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Die 24-Stunden-Blutdruckmessung dient der Erfassung von Blutdruckwerten über einen längeren Zeitraum.

Das 24-Stunden-EKG dient zur Langzeitaufzeichnung des Elektrokardiogramms.

Die Ultraschalluntersuchung dient zur Untersuchung der peripheren Arterien und Venen.

Die Ultraschalluntersuchung dient zur Untersuchung des Gelenks.

Die Abklatschung dient als Kneipp'sche Abhärtungsmaßnahme. Hierfür wird ein feuchtes Tuch zu einem langen Streifen gefaltet, kreisförmig bewegt und auf die entsprechenden Körperteile "geklatscht".
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An- oder absteigende Teilbäder werden nur für einen Teil des Körpers verabreicht und helfen bei verschiedenen Beschwerden.
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Der Teilguss dient zur natürlichen Stärkung Ihres Immunsystems, hilft bei Stoffwechselstörungen, erhöht die Atemtätigkeit und stabilisiert das vegetative Nervensystem. Hierbei wird ein Teil des Körpers mit kaltem Wasser behandelt.

Der Blitzguss zielt auf den Effekt der Kombinatin aus Temperatur und Druck ab. Diese Güsse sind sehr reizintensiv und werden entweder im Wechsel oder vollständig heiß bzw. kalt durchgeführt. Sie können den Stoffwechsel sowie Kreislauf anregen und wirken - je nach Anwendung - entspannend und entschlackend. Hierbei wird ebenfalls nur ein Teil des Körpers mit kaltem Wasser behandelt.
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Der Vollguss unterstützt die Stärkung des Immunsystems, hilft bei Stoffwechselstörungen, erhöht die Atemtätigkeit, stabilisiert das vegetative Nevensystem und verleiht ein einmaliges Erfrischungsgefühl. Hierbei wird der ganze Körper vollständig mit kaltem Wasser behandelt.

Der Blitzguss zielt auf den Effekt der Kombinatin aus Temperatur und Druck ab. Diese Güsse sind sehr reizintensiv und werden entweder im Wechsel oder vollständig heiß bzw. kalt durchgeführt. Sie können den Stoffwechsel sowie Kreislauf anregen und wirken - je nach Anwendung - entspannend und entschlackend. Hierbei wird ebenfalls der ganze Körper mit kaltem Wasser behandelt.
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Der Wechselblitzguss zielt auf den Effekt der Kombinatin aus Temperatur (kalt-warm) und Druck ab. Diese Güsse sind sehr reizintensiv und werden im Wechsel durchgeführt. Sie können den Stoffwechsel sowie Kreislauf anregen und wirken - je nach Anwendung - entspannend und entschlackend. Hierbei wird der ganze Körper mit kaltem Wasser behandelt.
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Eintauchen, abschalten und genießen. Durch variierende Temperatur und Badezeit wirken Bäder unterschiedlich und eignen sich in bestimmten Fällen als begleitende Therapie. Hierbei wird nur ein Teil des Körpers behandelt.
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Der Wechselteilguss (kalt-warm) wirkt gleichermaßen anregend, erfrischend und entspannend. Er unterstützt die Stärkung des Immunsystems, hilft bei Stoffwechselstörungen, erhöht die Atemtätigkeit, stabilisiert das vegetative Nevensystem und verleiht ein einmaliges Erfrischungsgefühl. Hierbei wird nur ein Teil des Körpers behandelt.
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Der Wechselvollguss (kalt-warm) wirkt gleichermaßen anregend, erfrischend und entspannend. Hierbei wird der ganze Körper behandelt. Er unterstützt die Stärkung des Immunsystems, hilft bei Stoffwechselstörungen, erhöht die Atemtätigkeit, stabilisiert das vegetative Nevensystem und verleiht ein einmaliges Erfrischungsgefühl.
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Wickel helfen bei Gesundheit, ob zur Prävention oder Unterstützung. Sie lindern Beschwerden und aktivieren die Abwehrkräfte. Durch die intensiven Kalt-Warm-Reize kräftigen sie das Immunsystem und regen den Stoffwechsel an.
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Wickel helfen bei Gesundheit, ob zur Prävention oder Unterstützung. Sie lindern Beschwerden und aktivieren die Abwehrkräfte. Durch die intensiven Kalt-Warm-Reize kräftigen sie das Immunsystem und regen den Stoffwechsel an. Über Ihr persönliches Wohlbefinden entscheidet der ausgewählte Zusatz.
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Wickel helfen bei Gesundheit, ob zur Prävention oder Unterstützung. Sie lindern Beschwerden und aktivieren die Abwehrkräfte. Durch die intensiven Kalt-Warm-Reize kräftigen sie das Immunsystem und regen den Stoffwechsel an.
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Das Peeling befreit Ihren Körper sanft und pflegend von abgestorbenen Hautschüppchen. Mit belebenden Massagebewegungen wird das Hautbild verfeinert und Sie bekommen eine strahlend schöne, gereinigte Haut.
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Tauchen Sie ab in ein wunderschönes Meer aus Blüten und tanken Sie neue Energie bei einem Ayurveda-Blütenbad.
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Eine wohltuende Fußpflege sorgt mit einer anschließenden Massage für schöne und erholte Füße.
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Ohne künstliche Zusätze wirken natürliche Kräuter bei einem Bad besonders pflegend. Bei der Massage mit Johanniskrautcreme machen hochwertige Pflanzenwirkstoffe die Haut geschmeidig und beruhigen mit der Kraft des alpinen Johanniskrauts.
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Eine Kombination aus maritimem Silizium, Collagen und Hyaluron bekämpft wirksam Hauterschlaffungen und sorgt für ein strafferes Hautbild.
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Eine besonders wohltuende und beruhigende Behandlung, welche trockene und sensible Haut mit Feuchtigkeit verwöhnt. Durch reichhaltiges Mikroalgen-Öl aus Phytoplankton vom maritimen Wachs wird die Haut intensiv beruhigt, genährt und regeneriert.
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In dieser erfrischenden Meerestiefenbehandlung versorgt der perfektionierende SÈVE BLEUE Extrakt die Haut intensiv und langanhaltend mit Feuchtigkeit. Das Ergebnis: Ein strahlend schöner, frischer Teint.
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Ein Bad in frischer, regionaler Rohmilch, verfeinert mit Honig und ätherischen Ölen, bietet Ihnen nicht nur ein sinnliches Entspannungserlebnis, sondern auch die perfekte Pflege für strapazierte und trockene Haut. Wilde Rosen oder die Mischung aus Orange, Rose und Atlaszeder – den Duft des Öls entscheiden Sie selbst.
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Entspannen Sie bei einem wohltuenden Molke-Bad mit ätherischen Limettenölen.
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Eine Maniküre sorgt für schöne und gepflegte Hände.
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Egal ob Feuchtigkeit oder die Beseitigung von Unreinheiten, die Meerestiefenbehandlung wird individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Haut zugeschnitten. Durch das vitalisierende Algue Bleue Extrakt und eine energiespendende Massage bietet die Behandlung alles, um Ihre Haut gesund und kraftvoll aussehen zu lassen. Diese Behandlung ist reine Männersache.
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Shiatsu (jap. Fingerdruck) basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch Druckmassage an Energiebahnen, den Meridianen, wird ein freier Fluss von Energie angeregt.

Shiatsu wikt auf Muskulatur, Bindegewebe, Organe und die Grundenergie (CHI) des Menschen. Neben Entspannung und Wohlbefinden wird die Einheit von Körper, Geist und Seele genährt. Shiatsu ist nicht allein eine herausragende Gesundheitsvorsorge, sondern leistet auf natürliche Weise Energieausgleich bei Disbalance, Unwohlsein, Stress und Krankheit.

In den ersten 15 Min. wird eine Konsultation durchgeführt. Sie dient dazu, Ihre besonderen Bedürfnisse herauszufinden, etwaige Beschwerden zu verstehen und ihre körperlichen Bedingungen zu erkennen. Daraus wird eine Praxis entwickelt, mit der Sie eigenständig weiterüben können. Dieses Übungsprogramm wird auf einem Blatt Papier festgehalten.

Es besteht die Möglichkeit, dass dieses Programm in einer folgenden Yoga-Einzelstunde weiterentwickelt werden kann. Es werden mögliche Missverstände korrigiert und Ihre Erfahrungen mit dem Üben eingearbeitet.

Der Yogaunterricht soll sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten des einzelnen Menschen orientieren. Das kompetente Anpassen der Übungen und Konzepte des Yoga an den individuellen Menschen, wird traditionell auch als Viniyoga bezeichnet.

Mit den streichenden Bewegungen einer weichen Bürste wird ausgehend von Armen und Beinen in Richtung Herz gebürstet. Die Massage mit der Bürste fördert die Durchblutung und regt das Lymphsystem an. Der Kreislauf kommt in Schwung und die Entschlackung des Körpers wird unterstützt. Der vermehrte Blutfluss unterstützt die Selbstreinigung der Haut, hilft Wassereinlagerungen ab zu transportieren und sorgt so für ein schönes und weiches Hautbild.

Die Fussreflexzonenmassage kann den Energiefluss wiederherstellen, Spannungen abbauen und Schmerzen lindern. Es werden die genau festgelegten Reflexzonen an den Füßen mit einer spezifischen und fließenden Drucktechnik stimuliert.

Zur klassischen Massage gehört die Bekämpfung von Symptomen, die durch verspannte Muskeln hervorgerufen werden.

Als Lymphdrainage bezeichnet man eine spezielle, medizinische Form der Massage. Die sanfte Massage stimuliert die Lymphbahnen, sodass diese mehr Lymphflüssigkeit abführen können. Sie wirkt entschlackend, entspannend und hautstraffend.

Als Lymphdrainage bezeichnet man eine spezielle, medizinische Form der Massage. Die sanfte Massage stimuliert die Lymphbahnen, sodass diese mehr Lymphflüssigkeit abführen können. Sie wirkt entschlackend, entspannend und hautstraffend.

Bei einer Teilmassage wird nur ein bestimmter Körperteil massiert.

Die Tui-Na-Massage ist eine energetische Massage, die auf der Grundlage der Traditionelle Chinesische Medizin aufbaut.
Grundsätze sind die Fünf-Elemente-Lehre, das Meridiansystem und die Akupunkturpunkte. Die Tui Na hat also in ihren Grundlagen eine sehr hohe Ähnlichkeit mit der Akupunktur. Denn auch hier wird der Körper in verschiedene Punkte, Linien und Regionen eingeteilt, die mit diversen Organen verbunden sein sollen. Hervorragend einsetzbar ist die Tui Na-Massage in der Prävention.

Gönnen Sie sich nach dieser Zeit, was Ihnen gut tut. Ob vitalisierend, entspannend, lockernd, anregend - wie eine Massage wirkt ist unterschiedlich. Sicher jedoch ist, dass die gekonnten Handgriffe unserer Masseure hinsichtlich Wohlbefinden und Gesundheit wahrlich Großes bewirkt.

Einzelgymnastik im Wasser dient zur Förderung der Bewegungsmotivation.

Für ein gesundes Leben ist körperliche Fitness ein wesentlicher Faktor. Wie es um Ihre persönliche Fitness bestellt ist, testen wir gerne für Sie aus.

Die Gruppengymnastik dient gemeinsam in der Gruppe zur Förderung der Bewegungsmotivation.

Die Gruppengymnastik im Wasser dient gemeinsam in der Gruppe zur Förderung der Bewegungsmotivation.

Gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer erfahren Sie ein auf Sie zugeschnittenes Training, um effektiv und schnell Ihr persönliches Ziel zu erreichen.

Bei der Eisanwendung wird das Eis in Form von Eisabreibung, eines Eistauchbades oder Eispacks zur Schmerzlinderung eingesetzt.

Die heiße Rolle dient zur Linderung von Schmerzen und Stress sowie zur effektiven Behandlung von Verspannungen.

Der Heusack wirkt schmerzlindernd, entkrampfend, aber auch beruhigend und durchblutungsfördernd.

Eine Kaltpackung ruft eine schmerzlindernde Wirkung hervor und wirkt entzündungshemmend.

Moor eignet sich durch seine Wärmeabgabe an den Körper optimal zur Anregung des Stoffwechselns und Entspannung der Muskulatur.

Die Wärmepackung dient durch die hervorragende Abgabe von Wärme zur Linderung von Schmerzen und Stress.

Eine Extensionsbehandlung ist eine effektive Methode des Dehnens und des Streckens. Ziel ist es bei der Extension, die Muskeln und Gelenke auseinanderzuziehen und intensiv zu dehnen.

Ziel der neurophysiologischen Krankengymnastik ist es, Erkrankungen des zentralen Nervensystems entgegenzuwirken.

Die manuelle Therapie befasst sich mit Funktionsstörungen des Bewegungsapparates. Diese Form der Behandlung greift auf spezielle Handgriffe und Techniken zur Mobilisation zurück.