Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf dem Wochenprogramm. Ob beim Yoga, Nordic Walking, den gemeinsamen Wanderungen durch die Oberstdorfer Natur oder bei der allabendlichen Besinnung ... überall spiegeln sich die 5 Säulen unserer Philosophie wider: Aktiv, Gesund, Harmonie, Vital, Natur.
Montag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 11.30 Uhr - 12.00 Uhr - Einführung Wellness
- 17.15 Uhr - 17.45 Uhr - Hausführung
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Frische
Dienstag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Walken
- 09.30 Uhr - 10.00 Uhr - Ladies' SPA Führung
- 10.00 Uhr - 10.45 Uhr - Geräteeinweisung
- ab 14.00 Uhr - Geführte Kräuterwanderung
- 16.00 Uhr - 17.00 Uhr - Pilates
- 17.15 Uhr - 18.00 Uhr - Qi Gong
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Frische
Mittwoch
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Pilates
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 09.45 Uhr - 10.30 Uhr - Gleichgewichts- und Stabilisationstraining
- 13.00 Uhr - 13.30 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 13.00 Uhr - Geführte Wanderung
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Frische
Donnerstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 09.00 Uhr - 09.45 Uhr - Faszientraining
- 13.30 Uhr - 15.00 Uhr - Nordic Walking für jedermann
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Frische
Freitag
- 09.30 Uhr - 10.00 Uhr - Bewegung im Wasser
- 10.45 Uhr - 11.45 Uhr - Bewegung in der Natur
- 17.15 Uhr - 17.45 Uhr - Hausführung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Frische
Samstag
- 10.00 Uhr - 11.30 Uhr - Pilates
- 10.30 Uhr - 11.30 Uhr - Training unter Aufsicht
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Frische
- Sauna, Mond & Sterne - Schwimmen & saunieren bis 22.00 Uhr
Sonntag
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Frische