Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf dem Wochenprogramm. Ob beim Yoga, Nordic Walking, den gemeinsamen Wanderungen durch die Oberstdorfer Natur oder bei der allabendlichen Besinnung ... überall spiegeln sich die 5 Säulen unserer Philosophie wider: Aktiv, Gesund, Harmonie, Vital, Natur.
Montag
- 09.00 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 10.00 Uhr - Walken mit Gymnastikübungen
- 11.30 Uhr - Einführung Wellness
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner
Dienstag
- 08.30 Uhr - Walken
- 11.30 Uhr - Geräteeinweisung und Training
- 17.15 Uhr - Qi Gong
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner
Mittwoch
- 10.00 Uhr - 15.00 Uhr - Geführte Wanderung - Tour "Faltenbachtobel - Seealpe" mit Herrn Fischer, Voranmeldung erforderlich
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Yoga
- 11.15 Uhr - 11.45 Uhr - Achtsamkeitstraining
- 13.00 Uhr - 13.30 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner
Donnerstag
- 08.30 Uhr - Bewegung im Wasser
- 09.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 10.00 Uhr - Faszientraining
- 13.30 Uhr - Kräuterwanderung mit Frau Alter, Voranmeldung erforderlich
- 13.30 Uhr - Bewegung in der Natur
- 20.00 Uhr - Sprudelpralinen herstellen und anschließendes Fußbad mit Frau Alter, Voranmeldung erforderlich
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner
Freitag
- 13.30 Uhr - 14.15 Uhr - Autogenes Training
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner
Samstag
- bis 23.00 Uhr - Sauna, Mond & Sterne
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner
Sonntag
- Zeit für sich. Zeit im SCHÜLE'S SPA.
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Lechner