Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf der Tagesordnung. Ganz egal, ob Sie sich richtig auspowern möchten oder lieber entschleunigen wollen - hier bei uns finden Sie das richtige Angebot für sich und Ihre Gesundheit. In der Zeit von Montag bis Freitag haben Sie die Wahl zwischen 24 kostenlosen Fitness- und Entspannungskursen sowie geführten Wanderungen und Kräuterwanderungen. Das abwechslungsreiche Fitnessprogramm wird von unserem Sport- und Physiotherapeuten-Team betreut und bietet eine Vielzahl von sportlichen und gesunden Aktivitäten, von leicht bis anspruchsvoll, in jeder Jahreszeit. Und alles im Zimmerpreis inkludiert!
Kurzfristige Änderungen sind vorbehalten. Für Rückfragen zu unserem Aktiv- und Outdoorprogramm können Sie gerne unsere Spa-Rezeption
telefonisch unter 08322 - 701 - 506 kontaktieren.
Montag, den 07. Juli
- 09.00 Uhr - Stretch - und Relaxgymnastik
- 10.30 Uhr - Faszienentraining
- 13.30 Uhr - Hatha Flow Yoga
- 14.30 Uhr - Nordic Walking
- 17.15 Uhr - Hausführung
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Dienstag, den 08. Juli
- 08.30 Uhr - Bewegung im Wasser
- 09.30 Uhr - Ladies' Spa Führung
- 10.00 Uhr - Walken
- 14.00 Uhr - Geführte Kräuterwanderung (mit Voranmeldung)
- 15.15 Uhr - Geräteeinweisung
- 16.00 Uhr - Pilates
- 17.15 Uhr - Qi Gong
- ab 18.00 Uhr - Genießen Sie köstliche Grillspezialitäten
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Mittwoch, den 09. Juli
- 08.30 Uhr - Stretch- und Relaxgymnastik
- 10.30 Uhr - Bewegung in der Natur
- 13.00 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 13.00 Uhr - Geführte Wanderung, Tour: "Wildromantisches Oytal" (mit Voranmeldung)
- 13.30 Uhr - Rhythmische Bewegungen
- 17.15 Uhr - Hatha Flow Yoga
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Donnerstag, den 10. Juli
- 08.30 Uhr - Bauch Beine Po
- 09.00 Uhr - Keep your Balance
- 10.15 Uhr - Yoga "Vinyasa Flow"
- 11.30 Uhr - Krafttraining
- 14.00 Uhr - Nordic Walking
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Freitag, den 11. Juli
- 11.30 Uhr - Fitnesstraining
- 17.15 Uhr - Hausführung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Samstag, den 12. Juli
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
- Sauna, Mond & Sterne - Schwimmen & saunieren bis 22.00 Uhr
Sonntag, den 13. Juli
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Montag, den 14. Juli
- 09.00 Uhr - Stretch - und Relaxgymnastik
- 10.30 Uhr - Faszienentraining
- 10.45 Uhr - Nordic Walking
- 11.30 Uhr - Küchenführung
- 13.30 Uhr - Hatha Flow Yoga
- 17.15 Uhr - Hausführung
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
- 20.30 Uhr - Märchenabend mit Frau Annika Hofmann
Dienstag, den 15. Juli
- 08.30 Uhr - Bewegung im Wasser
- 09.30 Uhr - Ladies' Spa Führung
- 14.00 Uhr - Geführte Kräuterwanderung (mit Voranmeldung)
- 15.15 Uhr - Geräteeinweisung
- 16.00 Uhr - Pilates
- 17.15 Uhr - Qi Gong
- ab 18.00 Uhr - Genießen Sie köstliche Grillspezialitäten
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
- 21.30 Uhr - "Innehalten und zur Ruhe kommen - Meditatives zum Tagesausklang" mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
Mittwoch, den 16. Juli
- 08.30 Uhr - Stretch- und Relaxgymnastik
- 11.30 Uhr - Bewegung in der Natur mit Elementen von Kneipp
- 13.00 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 13.00 Uhr - Geführte Wanderung, Tour: "Hinauf zur Seealpe" (mit Voranmeldung)
- 13.30 Uhr - Rhythmische Bewegungen
- 17.15 Uhr - Hatha Flow Yoga
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
Donnerstag, den 17. Juli
- 08.30 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 09.00 Uhr - Keep your Balance
- 11.30 Uhr - Krafttraining
- 14.00 Uhr - Nordic Walking
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
- 20.30 Uhr - Vortrag zum Thema "In Stille und Vertrauen liegt eure Kraft - Meditation und Achtsamkeit" mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
Freitag, den 18. Juli
- 08.30 Uhr - Bewegung im Wasser
- 11.30 Uhr - Bewegung in der Natur
- 13.30 Uhr - Power Hour
- 14.30 Uhr - Training unter Aufsicht
- 17.15 Uhr - Hausführung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
Samstag, den 19. Juli
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
- 21.30 Uhr - "Innehalten und zur Ruhe kommen - Meditatives zum Tagesausklang" mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn
- Sauna, Mond & Sterne - Schwimmen & saunieren bis 22.00 Uhr
Sonntag, den 21. Juli
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Oberkirchenrat Udo Hahn