Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf dem Wochenprogramm. Ob beim Yoga, Nordic Walking, den gemeinsamen Wanderungen durch die Oberstdorfer Natur oder bei der allabendlichen Besinnung ... überall spiegeln sich die 5 Säulen unserer Philosophie wider: Aktiv, Gesund, Harmonie, Vital, Natur.
Montag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 10.00 Uhr - 10.45 Uhr - Faszientraining
- 11.30 Uhr - 12.00 Uhr - Einführung Wellness
- 17.15 Uhr - 17.45 Uhr - Hausführung
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille
Dienstag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Walken
- 09.30 Uhr - 10.00 Uhr - Ladies' Spa Führung
- 10.00 Uhr - 10.45 Uhr - Geräteeinweisung
- 16.00 Uhr - 17.00 Uhr - Pilates
- 17.15 Uhr - 18.00 Uhr - Qi Gong
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille
Mittwoch
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Pilates
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 09.45 Uhr - 10.30 Uhr - Zirkeltraining
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Yoga
- 11.15 Uhr - 11.45 Uhr - Achtsamkeitstraining
- 13.00 Uhr - 13.30 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille
Donnerstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Faszientraining
- 13.30 Uhr - 15.00 Uhr - Nordic Walking für jedermann
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille
Freitag
- 09.30 Uhr - 10.00 Uhr - Bewegung im Wasser
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Yoga
- 10.45 Uhr - 11.45 Uhr - Bewegung in der Natur
- 11.15 Uhr - 11.45 Uhr - Atementspannung
- 17.15 Uhr - Hausführung
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille
- 20.30 Uhr - Lesung mit Herrn Prälat Wille
Samstag
- 16.30 Uhr - 18.00 Uhr - Pilates
- 17.00 Uhr - 18.00 Uhr - Training unter Aufsicht
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille
- Sauna, Mond und Sterne - Schwimmen und saunieren Sie bis 22.00 Uhr
Sonntag
- 18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prälat Wille