Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf dem Wochenprogramm. Ob beim Yoga, Nordic Walking, den gemeinsamen Wanderungen durch die Oberstdorfer Natur oder bei der allabendlichen Besinnung ... überall spiegeln sich die 5 Säulen unserer Philosophie wider: Aktiv, Gesund, Harmonie, Vital, Natur.
Montag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Walken mit verschiedenen Gymnastikübungen
- 11.30 Uhr bus 12.00 Uhr - Einführung Wellness
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Reinhard Frische
Dienstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Walken
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Fantasiereise
- 11.30 Uhr - 12.30 Uhr - Geräteeinweisung
- 17.15 Uhr - 18.00 Uhr - Qi Gong
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Mittwoch
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Pilates
- ab 10.00 Uhr - Geführte Wanderung zum Faltenbachtobel, Voranmeldung erforderlich
- 11.45 Uhr - 12.30 Uhr - Achtsamkeitstraining
- 13.00 Uhr - 13.30 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Donnerstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Bewegung im Wasser
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 10.00 Uhr - 10.30 Uhr - Faszientraining
- 13.30 Uhr - 15.00 Uhr - Bewegung in der Natur
- 20.30 Uhr - 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Hans-Georg Filker
Freitag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 11.00 Uhr - 12.00 Uhr - Nordic Walking
- 20.30 Uhr - 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Reinhard Frische
Samstag
- 17.00 Uhr - 18.00 Uhr - Pilates
- bis 23.00 Uhr - Sauna, Mond & Sterne
- 20.30 Uhr - 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Reinhard Frische
Sonntag
- Zeit für sich. Zeit im SCHÜLE'S SPA.
- 20.30 Uhr - 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Reinhard Frische