Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf dem Wochenprogramm. Ob beim Yoga, Nordic Walking, den gemeinsamen Wanderungen durch die Oberstdorfer Natur oder bei der allabendlichen Besinnung ... überall spiegeln sich die 5 Säulen unserer Philosophie wider: Aktiv, Gesund, Harmonie, Vital, Natur.
Montag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Walken mit Gymnastikübungen
- 11.30 Uhr - 12.00 Uhr - Einführung Wellness
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich
Dienstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Walken
- 10.00 Uhr -11.00 Uhr - Fantasiereise
- 11.30 Uhr - 12.30 Uhr - Geräteeinweisung und Training
- 13.30 Uhr - 15.30 Uhr - Kräuterwanderung mit Frau Alter, Voranmeldung erforderlich
- 16.00 Uhr - 17.00 - Pilates
- 17.15 Uhr - 18.00 Uhr - Qi Gong
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich
Mittwoch
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Fit in den Tag
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Yoga
- 11.15 Uhr - 11.45 Uhr - Achtsamkeitstraining
- 13.00 Uhr - 13.30 Uhr - Peelings unter Anleitung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich
Donnerstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Bewegung im Wasser
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 10.00 Uhr - 10.30 Uhr - Faszientraining
- 13.30 Uhr - 15.00 Uhr - Bewegung in der Natur
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich
Freitag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 11.00 Uhr - 12.00 Uhr - Nordic Walking
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich
Samstag
- 17.00 Uhr - 18.00 Uhr - Pilates
- bis 23.00 Uhr - Sauna, Mond & Sterne
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich
Sonntag
- Zeit für sich. Zeit im SCHÜLE'S SPA.
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Norbert Unkrich