Aktivplan & Wochenprogramm
Wann nehmen Sie sich die Zeit?
Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf dem Wochenprogramm. Ob beim Yoga, Nordic Walking, den gemeinsamen Wanderungen durch die Oberstdorfer Natur oder bei der allabendlichen Besinnung ... überall spiegeln sich die 5 Säulen unserer Philosophie wider: Aktiv, Gesund, Harmonie, Vital, Natur.
Montag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 11.30 Uhr - 12.00 Uhr - Einführung Wellness
- 17.15 Uhr - 17.45 Uhr - Hausführung
- 20.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Pfarrer Prof. Dr. Schoenauer
Dienstag
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Walken
- 09.30 Uhr - 10.00 Uhr - Ladies' Spa Führung
- 10.00 Uhr - 10.45 Uhr - Geräteeinweisung
- 14.00 Uhr - Geführte Kräuterwanderung
- 16.00 Uhr - 17.00 Uhr - Pilates
- 17.15 Uhr - 18.00 Uhr - Qi Gong
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prof. Dr. Oeming
Mittwoch
- 09.00 Uhr - 09.30 Uhr - Stretch- und Relax-Gymnastik
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Yoga
- 11.15 Uhr - 11.45 Uhr - Achtsamkeitstraining
- 13.00 Uhr - 13.30 Uhr - Peeling unter Anleitung
- 13.00 Uhr - Geführte Wanderung "Oytal"
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prof. Dr. Oeming
Donnerstag
- 08.30 Uhr - 09.00 Uhr - Bauch-Beine-Po
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prof. Dr. Oeming
Freitag
- 09.30 Uhr - 10.00 Uhr - Bewegung im Wasser
- 10.00 Uhr - 11.00 Uhr - Yoga
- 11.15 Uhr - 11.45 Uhr - Atementspannung
- 17.15 Uhr - 17.45 Uhr - Hausführung
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prof. Dr. Oeming
Samstag
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prof. Dr.Oeming
- Sauna, Mond & Sterne - Schwimmen & saunieren bis 22.00 Uhr
Sonntag
- 20.30 Uhr - Abendliche Besinnung mit Herrn Prof. Dr. Oeming