SCHÜLE’S Aktiv-Programm: Wochenprogramm für's Wohlbefinden

Wann nehmen Sie sich die Zeit?

Im SCHÜLE'S steht ganzheitliches Wohlbefinden auf der Tagesordnung. Ganz egal, ob Sie sich richtig auspowern möchten oder lieber entschleunigen wollen - hier bei uns finden Sie das richtige Angebot für sich und Ihre Gesundheit. In der Zeit von Montag bis Freitag haben Sie die Wahl zwischen 24 kostenlosen Fitness- und Entspannungskursen sowie geführten Wanderungen und Kräuterwanderungen. Das abwechslungsreiche Fitnessprogramm wird von unserem Sport- und Physiotherapeuten-Team betreut und bietet eine Vielzahl von sportlichen und gesunden Aktivitäten, von leicht bis anspruchsvoll, in jeder Jahreszeit.

Und alles im Zimmerpreis inkludiert!

Kurzfristige Änderungen sind vorbehalten. Für Rückfragen zu unserem Aktiv- und Outdoorprogramm können Sie gerne unsere Spa-Rezeption
telefonisch unter 08322 - 701 - 506 kontaktieren.

Montag, den 23. Februar

09.00 Uhr - Stretch- und Relaxgymnastik
11.00 Uhr - Faszientraining 
11.30 Uhr - Einführung Wellness
11.30 Uhr - Küchenführung 
14.30 Uhr - Nordic Walking
17.15 Uhr - Hausführung
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
20.30 Uhr - Konzert für Domra & Piano

Dienstag, den 24. Februar

08.30 Uhr - Bewegung im Wasser
09.30 Uhr - Ladies' Spa Führung
14.30 Uhr - Geräteeinweisung 
15.00 Uhr - Geführtes Krafttraining 
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen 

Mittwoch, den 25. Februar

08.30 Uhr - Stretch- und Relaxgymnastik
10.30 Uhr - Bewegung in der Natur (1h)
13.00 Uhr - Peeling unter Anwendung
13.30 Uhr - Starker Rücken 
18.00 Uhr - Abendlich Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
ab 18.30 Uhr - Candle-Light Dinner mit musikalischer Umrahmung 

Donnerstag, den 26. Februar

08.30 Uhr - Bauch-Beine-Po
09.00 Uhr - Keep your Balance
10.15 Uhr - Yoga 
11.30 Uhr - Funktionelle Fitness
14.00 Uhr - Nordic Walking (45 Min.)
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
20.30 Uhr - "Begegnung am Kaminfeuer" 

Freitag, den 27. Februar

08.30 Uhr - Bewegung im Wasser
11.30 Uhr - Bewegung in der Natur (1h)
13.30 Uhr - Zirkeltraining 
14.30 Uhr - Geräteeinweisung 
15.00 Uhr - Freies Training unter Aufsicht 
17.15 Uhr - Hausführung 
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
20.00 Uhr - Musik an der Bar mit Herrn Mailänder 

Samstag, den 28. Februar

18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen

Sonntag, den 01. März

18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen 

Montag, den 02. März

09.00 Uhr - Stretch- und Relaxgymnastik
11.00 Uhr - Faszientraining 
11.30 Uhr - Küchenführung
11.30 Uhr - Einführung Wellness
14.30 Uhr - Nordic Walking
17.15 Uhr - Hausführung
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
20.30 Uhr - Konzert für Harfe & Flöte

Dienstag, den 03. März

08.30 Uhr - Bewegung im Wasser 
09.30 Uhr - Ladies' Spa Führung
14.30 Uhr - Geräteeinweisung
15.00 Uhr - Geführtes Krafttraining unter Aufsicht
16.00 Uhr - Pilates
17.15 Uhr - Qi-Gong
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen

Mittwoch, den 04. März

08.30 Uhr - Stretch- und Relaxgymnastik
10.30 Uhr - Bewegung in der Natur 
13.00 Uhr - Peeling unter Anleitung
13.30 Uhr - Starker Rücken
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen

Donnerstag, den 05. März

08.30 Uhr - Bauch-Beine-Po
09.00 Uhr - Keep your Balance
11.30 Uhr - Funktionelle Fitness
14.00 Uhr - Nordic Walking 
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
20.30 Uhr - "Begegnung am Kaminfeuer" mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen

Freitag, den 06. März

08.30 Uhr - Bewegung im Wasser 
11.30 Uhr - Bewegung in der Natur
13.30 Uhr - Zirkeltraining 
14.30 Uhr - Geräteeinweisung
15.00 Uhr - Freies Training unter Aufsicht
17.15 Uhr - Hausführung
18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen

Samstag, den 07. März

18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen
Sauna, Mond & Sterne - Schwimmen & saunieren bis 22.00 Uhr

Sonntag, den 08. März

18.00 Uhr - Abendliche Besinnung mit Frau Pfarrerin Claudia Paulsen