Ihr Hotel für Entspannungstherapie

In SCHÜLE’S Hotel tun Sie sich Gutes – für Ihren Körper mit unserer Bewegungstherapie sowie für Ihren Geist mit unserer Entspannungstherapie. Immer durchgeführt von unseren ausgebildeten Therapeuten.

Autogenes Training

Der Begriff kommt aus dem Griechischen und bedeutet "Selbstentstehung" Autogenes Training ist eine konzentrative Selbstentspannung für Fortgeschrittene, die über die Vorstellungsebene entspannen können.
Dauer: ca. 30 Min.
€ 52,-- Preis pro Person

    Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

    Verschiedene Muskelgruppen oder Muskeln werden nacheinander intensiv angespannt und anschließend wieder entspannt. Der Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung wird gespürt. Es ist ein geeignetes Entspannungstraining für Personen, die über die Vorstellungsebene entspannen können.
    Dauer: ca. 45 Min.
    € 17,-- Preis pro Person

      Qi Gong

      Qi Gong ist eine Kombination aus Bewegung, Atmung und seelischem Training um den Qi (Energie)-Fluß zu fördern. Das Training aus der Traditionellen Chinesischen Medizin ist für Personen, die über Bewegung entspannen möchten.
      Dauer: ca. 30 Min.
      € 33,-- Preis pro Person

        Shiatsu

        Shiatsu (jap. Finderdruck) basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Durch Druckmassage an Energiebahnen, den Meridianen, wird ein freier Fluß von Energien angeregt. Shiatsu wirkt auf Muskulatur, Bindegewebe, Organe und die Grundenergie (CHI) des Menschen. Neben Entspannung und Wohlbefinden wird die Einheit von Körper, Geist und Seele genährt. Shiatsu ist nicht allein herausragende Gesundheitsvorsorge, sondern leistet auf natürliche Weise Energieausgleich bei Disbalance, Unwohlsein, Streß und Krankheit.
        30 min
        Dauer: ca. 30 Min.
        € 42,-- Preis pro Person
          60 min
          Dauer: ca. 60 Min.
          € 70,-- Preis pro Person

            Yoga Einzeln

            Yoga ist eine sehr wertvolle alte Erfahrungslehre, die helfen kann körperliche und mentale Gesundheit zu fördern, Kreativität und Offenheit zu erweitern, Entspannung zu finden, zur Ruhe zu kommen und die daraus gewonnene Kraft für den Alltag positiv zu nützen. Körper, Atem und Geist stehen immer in direktem Zusammenhang.
            Dauer: ca. 60 Min.
            € 62,-- Preis pro Person

            Fantasiereise

            Die Fantasiereise ist Teil unseres kostenfreien Aktiv- und Outdoorprogramm. Sie ist ein imaginatives Entspannungsverfahren bei der eine Geschichte vorgetragen wird, die Ihnen tiefe innere Ruhe, Erholung und Kraft schenken kann. Unser wundervoller Raum "Zeitlos" bietet dabei eine gelungene Atmosphäre.
            Dauer: ca. 45 Min.
            € 0,-- Preis pro Person

              Yoga in der Gruppe

              Das Yoga in der Gruppe ist zweimal wöchtentlich Teil unseres kostenlosen Aktiv- und Outdoorprogramms. Yoga ist eine sehr wertvolle alte Erfahrungslehre, die helfen kann körperliche und mentale Gesundheit zu fördern, Kreativität und Offenheit zu erweitern, Entspannung zu finden, zur Ruhe zu kommen und die daraus gewonnene Kraft für den Alltag positiv zu nützen. Körper, Atem und Geist stehen immer in direktem Zusammenhang.
              Dauer: ca. 60 Min.
              € 0,-- Preis pro Person

                Lichtmeditation

                Die Lichtmeditation ist Teil des kostenfreien Aktiv- und Outdoorprogramms. Einfach zu "Sein" liegt in der Natur jedes Lebewesens.

                Meditation ist:
                • im Hier und Jetzt sein
                • eine entspannte, wachsame, klare Präsenz im Augenblick (im Bewusstsein des Augenblicks)
                • ein Zustand des hellwachen Gewahrseins ohne Anstrengung
                • Präsenz im Sein durch das Schulen der Aufmerksamkeit
                • Innerer Frieden mit sich selbst
                Dauer: ca. 30 Min.
                € 0,-- Preis pro Person

                  Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn

                  Stressbewältigung durch Achtsamkeit ist Teil unseres kostenfreien Aktiv- und Outdoorprogramms und wird einmal wöchentlich angeboten. Es wird auch MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) genannt. Achtsamkeit ist ein Zustand des Gewahrseins, der sich einstellt, wenn wir dem Geschehen im gegenwärtigen Augenblick Aufmerksamkeit schenken ohne zu urteilen - unmittelbar im Hier und Jetzt.
                  Dauer: ca. 60 Min.
                  € 0,-- Preis pro Person